La psychothérapie active sur l’inflammation chronique
- Publié le 20/03/2021
Une revue de 56 études parue en 2020 (1) conclut que les interventions psychologiques, et notamment les thérapies cognitives et comportementales (TCC) ont un impact favorable sur 7 paramètres du système immunitaire su le niveau de cytokines inflammatoires, en jeu dans les phénomènes d’inflammation chronique. Ces effets bénéfiques ont persisté pendant au moins 6 mois après le traitement quels que soient l’âge, le sexe et la durée de l’intervention
Selon l’auteur : « Les psychothérapies peuvent changer notre façon de penser à propos de nous-mêmes et du monde, et changer ces perceptions peut à son tour affecter notre biologie ».
Une belle illustration de l’intérêt de la démarche intégrative qui associe notamment la nutrition et une démarche psychologique dans l’accompagnement des maladies chroniques.
Référence :
Grant S. Shields & al : Psychosocial Interventions and Immune System FunctionA Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Clinical Trials – JAMA Psychiatry. 2020;77(10):1031-1043
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